Smoothie spinazie, banaan, soja yoghurt en chiazaad

INGREDIËNTEN

• 100 gr biologische spinazie

• 100 ml biologische soja yoghurt

• 150 ml biologische kokoswater

• 1 biologische banaan

• 1 eetlepel chiazaad

BEREIDING

Spoel de spinazie in een vergiet onder stromend water schoon en doe het in de blender. Pel de banaan, breek deze in stukken en doe deze bij de spinazie. Voeg dan als laatst de soja yoghurt, het kokoswater en de chiazaad toe en blend op de smoothie voorkeur stand.

Klik hier voor de printversie (PDF).